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戴牙套=不能吃喝?歪牙矫正中“胡吃海喝”的技能拿走不谢

时间:2018-08-17 09:41 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。下面小编就告诉大家一些饮食上的小技能,大家快get起来吧!...

  暑假来临,矫牙大军来啦!
  每年暑假都是学生群体矫正的高峰期,青少年比例甚至占到了矫牙人群的80%。不过在这个大好时机,依旧有朋友在“要不要矫牙”的决定中挣扎……为啥?听说矫牙后啥都不能吃,只能喝白粥啊,不能愉快地做个吃货,为了美丽牺牲也真的忒大啦!
 
 
矫牙期间真的只能每天吃粥吗?
 
  很多朋友在戴牙套初期或每次复诊过后,牙齿都会有轻度酸胀和疼痛感。这是因为牙齿受了矫正力量,是从没有受力到突然受力的状态,所以大部分人都会有酸痛感,而不敢咬硬物。
 

 
  但小编可以放心告诉大家:这个疼痛感是暂时的,矫牙后疼痛感维持时间一般不超过10天,大多数人3天内可缓解,不必过分担心。所以大家不要因为害怕吃不了而放弃矫正牙哦!
 
  不过有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。下面小编就告诉大家一些饮食上的小技能,大家快get起来吧!
 

 
小技能get起来!这个矫牙夏天吃嘛嘛香!
 
  学会缓解牙齿疼痛
 
  很多矫正牙齿的小伙伴,在开始佩戴矫治器时都会感到牙齿酸痛,酸痛不适感在更开始的几天尤其明显。这段时间,可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。也可以通过口含凉水的小技巧来减轻痛感、使用正畸保护蜡等措施。
  少数成年矫治者,一旦疼痛时间过长或疼痛程度强烈,可在医生指导下适当服用止痛药。
 

 
  学会细咀慢嚼
 
  不管吃什么食物,更好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,更好切小块进食,避免咬断矫治器。
 

 
  学会“吃软不吃硬”
 
  戴固定牙套的朋友要记得,不能随意啃食过硬的食物哈,像甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干、棒冰、带核带壳的零食等。因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,容易将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿移动。
 
  此外,过黏的食物也要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品等,可能会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。这些食物,就等革命成功之后,再随意吃吃吃啦~
 
  很多戴牙套的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡。多吃蔬菜、水果,多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎,比如柠檬、葡萄、草莓、番茄、哈密瓜、芦笋、甘蓝菜、菠菜等
 

 
  牙,还是要好好刷的
 
  在矫牙的时候要特别注意口腔卫生,因为牙套的形状在口腔中相当于“坑坑洼洼”,食物残渣容易卡在牙套上。所以早、中、晚及进食后都必须刷牙,把牙齿上的软垢及留存的食物残渣仔细刷干净,否则易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱钙及龋齿而影响矫正的进行。
 

 
  首先,每次刷牙的时间不能少于三分钟,刷牙时确保每个牙齿的三面(唇面、舌面、咬合面)都能得到有效照顾。并且重点清洁托槽周围,将留在托槽和牙齿上的软垢和食物残渣清理干净。
 
佩戴隐形牙套 再也不怕食物卡在钢丝上
 
  传统的钢丝牙套吃东西、清洁都不方便,怎么办?想要更舒服的矫正体验,小编推荐大家用无托槽隐形矫正,它采用医用高分子材料,没有传统矫治器的钢丝和托槽,矫正过程舒适轻松。因为可自行摘取,在吃东西时还可以摘下来,口腔卫生更容易维护,不必担心牙龈炎、牙齿脱矿、变色等问题。
 

 
  矫牙≠绝食!矫牙期间还是能正常享受美食哒!Get好以上技能,正在矫牙的朋友也可以放心吃啦!
 
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  参与活动须知
 
  ·本活动仅限通过广州爱康健官网(www.gzckj100.com)、公众服务号等网络渠道提前至少1天预约方可参与;
  ·本活动仅限在爱康健齿科集团广州爱康健口腔门诊部开展;
  ·门诊在就诊客户不可现场参加或预约该活动,必须通过网络报名预约。
 
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微信号:gzckjgroup
【预约热线】400-690-5888
【官方网站】www.gzckj100.com
【门诊地址】广州市天河区天河路236号广梅汕铁路大厦17楼(地铁3号线石牌桥站A出口)

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