“钱准备好了，医生也选好了，但是一想到2年后摘掉牙套还要终身戴保持器，就有点犹豫，这也太漫长了吧！”
不少人被“终身佩戴”吓到，觉得一辈子都要戴着保持器，就想放弃矫正了，其实，你误解了这里“终身佩戴”的意思了。
一、终身保持≠每天都戴
牙齿矫正是要把我们在原本位置待了一二十年的牙齿，用1-2年的时间把它移动到理想的位置，摘掉牙套后为了防止它回到原来的位置，就需要戴保持器。
尤其是这些情况：
·成年人矫正；
·坚持不拔牙矫正，效果不稳定，建议终身保持；
·牙周不好，牙齿缺少了固定自己的牙槽骨，也需要终身保持。
但，终身保持并不是每天都要戴的意思：zui初戴24小时→白天不戴晚上戴→隔天佩戴→一周戴一次→每月戴一次，逐步过渡
当你发现，戴保持器的间隔时间延长后，重新戴上感觉特别紧，那就不能减时间，就需要按照当前频率再戴。
如果一直减下去都不会紧，基本上就可以和保持器说再见了。
二、没好好戴会怎么样
当然是会复发。复发了还需要二次矫正，但很多人二次矫正时口腔情况已经不允许，比如牙根太短、严重的牙周病导致牙槽骨吸收的，很难顺利开始二次矫正了。所以，不好好佩戴保持器就是白白花了时间花了钱，但牙齿又回到了矫正前的状态，甚至更差了。
三、有没有办法可以少戴几年保持器？
1、首先肯定是好好戴
尤其是矫正完成后的前三个月，是复发高峰期，早晚都要认真戴；坚持到半年左右，可以稍稍放宽松，改成夜间佩戴。如果你在关键的第一年都没好好戴的话，正畸医师再优 秀也不可能取得良好的长期稳定效果。
2、找专业的正畸医生
正畸医生的专业性在正畸治疗过程中是非常重要的：比如医生加力大小没个准儿可能会导致牙根吸收甚至掉牙；再比如你的咬合没调整好就摘了牙套，尤其是拔牙矫正，不利于拔牙间隙关闭后的稳定性。
3、该拔的牙得拔
比如智齿，前倾和水平阻生智齿萌出时的威力，可能会导致前突、拥挤等情况的复发。
4、尽早矫正
有很多歪牙问题不必等到换牙后，生长发育有助于矫正，对骨性的影响也是不可代替的，而且青少年矫正后稳定性较好，不必像成年人那样终身佩戴保持器。
没有哪个医生能保 证矫正以后不会复发，但只要你能好好听医嘱，认真戴保持器，效果必然不会辜负你。
zui后，还是要提醒矫正刚结束的朋友，赶紧把保持器戴上！
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