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5个技巧预防牙结石的发生!

时间:2018-08-10 17:48 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

每天我们通过牙齿的咀嚼来完成吃的过程,牙齿是研磨食物的第一道工序,每天刷牙次数是有限的,但每天吃东西的次数是没有限定的,吃完东西后,牙齿上会有食物的残留,这些食物...

  每天我们通过牙齿的咀嚼来完成吃的过程,牙齿是研磨食物的头道工序,每天刷牙次数是有限的,但每天吃东西的次数是没有限定的,吃完东西后,牙齿上会有食物的残留,这些食物的残留附着在牙齿上,不易脱落的就形成了牙结石。那牙结石有哪些办法可以预防呢?下面一起来看一下。
 

 
  什么是牙结石?
 
  牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部,以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙,15%~25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底洁治后,牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。
 
  牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异,一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的,经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。
 
  及时清除牙间隙内残留的食物残渣、污物,可防止牙石的形成,预防牙周疾病的发生。
 
  如何判断自己是否有牙结石?
 
  1、对着镜子观察,可见的牙结石一般覆盖在牙缝、牙根等“隐秘”的地方,肉眼可以看得到一层黄色、棕色或黑色的牙垢,这一般就是牙结石。
 
  2、还有一种肉眼看不到的牙结石,它藏匿在牙龈之下。但如果你发现自己刷牙会出血,平常咬食物会出血,且又不是由于其他已确诊的口腔问题,那么多半是有牙结石了。
 
  在日常生活中,如何有效预防牙结石的产生?
 
  1、正确使用牙膏
 
  早晚刷牙是我们对牙齿清洁的必要工作,预防牙结石,牙膏要有正确的选择,我们应选择含氟的牙膏,含氟的牙膏对牙龈和牙齿有防止牙垢的形成和沉积。
 
  2、正确刷牙
 
  大多数人的刷牙方法都是很随意的,不正确的刷牙方法,不利于牙齿的清洁,我们应采用横向刷牙法,可以有效的去除食物残留、按摩牙龈。
 
  3、超声波清洁
 
  清除牙石是需要依靠医学来完成的,方法是运用超声波的清洗,将容易引起牙体的细菌产生的牙垢进行清洗,牙齿才会健康才会洁白。牙垢被清洁了,自然就不会得一些牙周炎、牙龈炎、牙结石等等。
 
  4、饮食的搭配
 
  饮食要合理、均衡,少吃一些坚硬食物。
 
  5、进食勤漱口
 
  在每次吃一些对牙齿有腐蚀性食物之后,记得要用温开水漱口,保持口腔卫生,剔牙时用牙线多于牙签。
 
  牙齿对于我们来说至关重要。广州爱康健齿科的医生建议,正常人每6-12个月洗一次牙较为适宜,对于有抽烟、喝酒以及牙周病的人,则更好是每3-6个月洗一次牙。

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