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牙结石怎么去除呢?试试这3种方法

时间:2018-12-04 16:53 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

牙结石怎么去除?牙结石又称牙石,开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。牙结石不仅引起口臭,还会引发各样的口腔疾病。那么今天小编为你介绍牙结石怎...

  牙结石怎么去除?牙结石怎么去除?牙结石又称牙石,开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。牙结石不仅引起口臭,还会引发各样的口腔疾病。那么今天小编为你介绍牙结石怎么去除,感兴趣的朋友不妨参考一下哦。
  牙结石是怎么形成的?
 
  牙结石沉积的多少、快慢,因人而异,与口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、咀嚼习惯、机体代谢情况以及牙齿排列均有关系,最快可形成于洁牙后的48小时,牙结石是唾液中矿物质与口腔内的酸性分泌物长期持续反应而来,在不易洗刷到的部位、缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。通常唾液腺开口处的牙齿表面如下颌前牙舌面、上颌后牙颊面、牙颈部以及口腔粘膜运动不到的牙面等处比较多。
 
  口腔是一个复杂的生态环境与外界相联通,空气、水、食物以及空气中的细菌不断进入口腔,一部分停留在口腔内,一部分随吞咽被排除。在口腔卫生不佳的情况下,细菌、口腔新陈代谢脱落的上皮、唾液中的粘蛋白、唾液中矿物盐相互融合缓慢沉积变成牙结石,越积越多、越积越厚、越积越硬。
 
  去除牙结石主要是为了更好的清洁牙齿,因为牙结石是各类牙病病菌的附体,牙结石也会损害牙齿表面,造成龋洞等问题。
 
  牙结石怎么去除?
 
  1、坚持正确刷牙
 
  在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候,刷牙是最简便最有效的去除牙结石的方法,早晚刷牙,饭后漱口,是预防牙结石沉积的重要措施,不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
 
  2、合理饮食
 
  合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及黏性很强的食物,不吃零食。
 
  3、定期洗牙
 
  如果牙结石已经形成,就要通过洗牙把它震碎喽!洗牙可以有效去除牙结石,同时可减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况,最好每年洗1-2次。洗牙后一定要抛光,否则牙结石更容易累积在牙齿上。
 
  一般成人每年应该做到1-2次洗牙,主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石,洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。
 
  【温馨提示】牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视,因此,在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生,定期洗牙就是一个不错的办法。

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