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得了牙周炎该怎么吃?

时间:2018-08-24 17:48 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

牙周炎的发病率很高,年龄越大越容易患上此病。,而且治疗牙周炎也需要持续一段时间,那牙周炎患者平时该怎么护理和饮食呢?下面让广州爱康健齿科的专家来给我们介绍一下。...

  牙周炎的发病率很高,年龄越大越容易患上此病。,而且治疗牙周炎也需要持续一段时间,那牙周炎患者平时该怎么护理和饮食呢?下面让广州爱康健齿科的专家来给我们介绍一下。
 

 
  牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。发病年龄一般在35岁以后。如果牙龈炎未能及时治疗,炎症由牙龈向深层扩散到牙周膜、牙槽骨和牙骨质,进而发展为牙周炎。
 
  由于牙周炎的早期没有明显自觉的症状而易被忽视,待有症状时(如口臭、牙龈萎缩)已较严重,甚至已不能保留牙齿。这就是为什么我们总是强调“定期口腔检查”的原因。早发现、早治疗是告别牙周炎更好的办法(省钱省事还有助身体健康)。
 
  牙周炎日常该如何护理?
 
  1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、嗽口,掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次,每次刷3分钟,要刷到牙齿的3个面),牙刷与牙齿呈45度角,顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑,防止牙石牙垢的形成。
 
  2、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。
 
  3、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正开口呼吸等不良习惯。
 
  4、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙),保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。
 
  5、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
 
  牙周炎患者吃什么好?
 
  1、补充丰富的高蛋白饮食
 
  高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的,可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。牙周炎患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品,比如:豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
 
  2、供给多种维生素
 
  尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的,也是能保护我们口腔组织的;维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的,而且,维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原,有利于牙周炎的康复。
 
  3、注意矿物质的摄入
 
  尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,专家介绍,锌是可以抗感染的,还可以增强我们身体伤口的愈合,对于牙周炎的治疗也是有着非常积极的意义的。
 
  【温馨提示】我们平时要注意护牙,远离牙周炎。当出现牙周炎症状时要及时的到正规医院检查治疗,千万不要拖延。

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