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日常怎么预防牙周炎?

时间:2018-10-26 17:23 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

我们该如何预防牙周炎?牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧...

  我们该如何预防牙周炎?牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症,是一种破坏性疾病,其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症,牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动,它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。但很多人对牙周炎并不了解,到底牙周炎是怎么来的?牙周炎要怎么预防呢?
 

 
  什么是牙周炎?
 
  说牙周炎之前,我们先来了解一下牙齿的基本解剖结构,来帮助理解什么是牙周。牙齿主要分为四个部分,最外层的牙釉质,牙釉质里层为牙本质,牙本质包裹的牙髓,以及根方的牙骨质。纵向来看,牙齿分为上段的牙冠,也就是通常我们可以直接从口腔看到的牙齿部分,以及牙龈覆盖下的牙根,而牙齿之所以坚固,是由于牙根镶嵌在牙槽骨之内,就如同树根长在土壤里一样。牙齿周围组织即为牙周组织,包括最外层的牙龈,悬吊牙齿的牙周膜,牙龈下方的牙槽骨和牙根最表面的牙骨质。而牙周炎就是发生在这四种牙周组织的炎症性破坏性疾病,是由口腔细菌引起来的。
 
  牙周炎是四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病,往往引发牙周组织的炎性破坏。牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加,35岁以后患病率明显增高,50-60岁达高峰,而失牙是未经治疗的牙周炎的最终结果,是造成成年人牙齿脱落的首要原因。
 
  如何用最简单的方法判断牙周炎?
 
  了解牙周炎的初期发病迹象,是日常发现和判断牙周炎的主要方式。牙周炎的初期发病迹象一般是,牙龈出血,口腔有异味,再发展严重,会出现经常牙龈出血的表现,牙龈颜色发暗,紧接着,会出现牙龈萎缩和牙齿松动。
 
  牙周病发展严重时,不仅治疗时间长,患者往往也会承担很多痛苦,因此,一定在牙周病发现初期早作治疗。如果无法判定自身是否患有牙周病,还有一项非常重要的举措,就是定期洗牙和口腔检查。
 
  我们该如何预防牙周炎?
 
  1、注意饮食方面的卫生,尽量少吃含糖食品,不抽烟、少喝洒,尤其要少饮用各种碳酸饮料,这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害,特别要注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  2、要学会正确的刷牙动作,每天至少2次,每次不少于3分钟,牙刷应尽量选择小头软毛的,这样不易损伤牙齿,刷牙时,牙刷面和牙面成45度角。同时养成饭后漱口的习惯。
 
  3、加强身体锻炼,提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病,如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等,纠正张口呼吸等不良习惯。
 
  4、定期进行口腔保健检查。有条件的话,要保证儿童每半年一次,成人每年一次,到口腔专科医院进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙,及时除掉龈下牙结石。
 
  要预防牙周炎,定期洗牙和口腔检查都是十分有必要的,可以预防和发现多种口腔问题,帮助患者早发现牙周病做治疗,抑制病变发展,减轻患者疼痛和花费治疗的时间。

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