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牙周炎应该怎样预防呢?

时间:2019-10-26 17:28 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

牙周炎应该怎样预防呢?在现实的生活中,有很多人很少对口腔的清洁引起重视。例如饮食后不注意漱口,早晚刷牙也是草草了事,甚至有些人在入睡前都不进行刷牙。久而久之就造成...

  在现实的生活中,有很多人很少对口腔的清洁引起重视。例如饮食后不注意漱口,早晚刷牙也是草草了事,甚至有些人在入睡前都不进行刷牙。久而久之就造成了牙周炎的发生。那么,什么是牙周炎呢?应该怎么样对他进行预防呢?下面就跟小编一起来认识下。
  什么是牙周炎?
 
  牙周炎是指侵犯牙龈和牙周支持组织的慢性炎性破坏性疾病。其主要特征有牙周袋形成、牙龈炎症、牙槽骨吸收和牙齿不同程度的松动等。据调查指出,牙周炎是人类牙齿丧失的主要原因,尤其在青少年和老年人中发病率最高。
 
  牙周炎的发展路径是这样的:
 
  食物残渣→牙菌斑/牙石→(刺激牙龈,牙龈红肿出血)牙龈炎→(炎症导致牙槽骨吸收)牙周炎→牙齿松动→晚期牙周炎→拔除或自行脱落。
 
  如果我们不注意口腔清洁卫生,食物残渣在口腔内形成牙结石后,牙结石会挤占牙龈的位置,造成牙龈红肿、退缩,吃东西或者刷牙出血,再严重就会造成牙槽骨吸收萎缩(牙龈萎缩是不可逆的),露出牙根,当牙根露出太多,也就不可避免的造成牙齿松动和脱落了。
 
  牙龈出血是牙龈免疫机构对于内部遭受病菌侵害所做出的应激反应,是机体给我们发出的信号,告诉你牙龈发炎了,如果不重视这个信号,那么牙周炎就会继续发展下去。
 
  因此,牙龈出血是牙周炎最早期的症状之一,多出现在牙周炎的前期,到了牙周炎的中后期,病菌占了绝对上风,牙龈就不会出血了,随之出现的是更严重的牙龈萎缩和牙龈脓肿,这时候再去治疗就比较麻烦了。
 
  有些人由于缺乏口腔卫生知识,不了解牙龈出血与口腔卫生的关系,发现牙龈出血,立即停止刷牙,反而加重了牙龈的炎症。
 
  牙周炎应该怎样预防?
 
  1、注意口腔卫生
 
  养成良好的卫生习惯:坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口,了解并掌握正确的刷牙方法。
 
  2、养成健康的饮食习惯
 
  注意饮食结构要营养均衡,多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品,不抽烟,少喝酒,多吃富含纤维的耐嚼食物,有效增加唾液分泌,利于牙面及口腔清洁。
 
  3、注意饮食方面的卫生预防意识
 
  切勿常喝软饮料,如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料,均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前,刚吃完酸性食物的时候,例如柠檬、西柚汁后,不要马上刷牙,酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化,此时刷牙容易破坏牙釉质,导致牙齿损耗,应先漱口,过一段时间后再刷牙。
 
  4、密切注意牙周疾病的早期信号
 
  如果在刷牙或吃东西的时候,出现牙龈出血的现象,要及早引起重视,因为这是牙周有炎症的表现,应尽早到医院诊治,查看龈下牙石情况,以及牙龈萎缩的情况。
 
  5、有效提高牙齿及口腔的免疫能力
 
  根据自身的“亚健康”征状,选择合适的口腔护理方式,避免牙龈问题的恶化。
 
  牙周炎主要是因为平时不注意口腔的卫生和不良的生活习惯所造成的。所以为了减少牙周炎的发病率,平时要多注意口腔的清洁卫生。早晚要进行刷牙,饭后要进行漱口。而也要定时到专业的口腔医院进行洁治,以清除口腔内的牙结石。这样才能有效的减少牙周炎的发生。

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