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牙齿矫正期间怎么清洁口腔?

时间:2018-10-29 17:46 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

为了矫正不齐的牙齿,很多人选择了戴上牙套做牙齿矫正,不过牙齿矫正期间的口腔卫生是很重要的,如果口腔不清洁很容易出现蛀牙,那么,牙齿矫正期间怎么清洁口腔呢?牙齿矫正...

  为了矫正不齐的牙齿,很多人选择了戴上牙套做牙齿矫正,不过牙齿矫正期间的口腔卫生是很重要的,如果口腔不清洁很容易出现蛀牙,那么,牙齿矫正期间怎么清洁口腔呢?牙齿矫正吃东西有讲究吗?下面就让广州爱康健齿科的专家来给我们讲解一下。
  牙齿矫正期间的常规保健
 
  口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属,在正畸治疗期间,我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起,三餐后,睡觉前。如果再加上每天加餐及零食,大家就按照自己的饮食习惯算算吧。
 
  刷牙的两大工具:牙膏,牙刷。目前市面上有各种各样的正畸牙刷,各位可以按需挑选。但这个不强求,我个人建议患者使用的牙刷有两大要素:“小头”和“中毛”。而就牙膏而言,不做特殊要求,我国地域范围内基本没有低氟区,所以如果不是龋病易感患者无需长期使用含氟牙膏;三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏;药物牙膏也不建议连续使用,一支用完以后即可更换普通牙膏;如有慢性牙周炎等口腔疾病,患者则根据口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有的患者会说,正畸时候一天刷那么多次牙,要用多少牙膏啊!我的回答是:早晚刷牙用牙膏+牙刷,日间刷牙仅使用牙刷即可!
 
  牙齿怎么刷?简单的说,全口所有的牙齿,唇颊侧,舌腭侧,还有上下牙咬合面都要仔细刷到,不留死角,这样一圈刷下来一般应该在3-5分钟!
 
  此外,牙齿矫正期间饮食也要多加留意
 
  牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。
 
  刚开始几天的食物要软
 
  初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
 
  酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
  养成细嚼慢咽的习惯
 
  牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。
 
  同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
 
  对这些食物要挑剔
 
  正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
 
  1、过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。
 
  2、过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
 
  3、高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。
 
  在牙齿矫正期间,不管是饮食还是口腔清洁这方面,都需要大家多加留意哦!牙齿上面有矫治器,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,最好都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫治器松脱。如果遇到咬的食物像苹果等,最好切小块进食,才能避免咬断矫治器。

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