• 广东省著名商标
  • " 深圳老字号 " 称号单位
  • 中山大学光华口腔医学院研究生课程进修班深圳市教学点

牙齿矫正期间饮食要注意什么?

时间:2018-12-08 17:05 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。也要很多人都说牙齿矫正...

  有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。也要很多人都说牙齿矫正期间有好些食物不能吃,看着自己心爱的食物,口水直流却不能吃。那到底牙齿矫正期间饮食要注意什么呢?下面让广州爱康健齿科的专家来给我们介绍一下。
  治疗初期
 
  很多矫正牙齿的小伙伴,在开始佩戴矫治器时,都会感到牙齿酸痛,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
  治疗过程中
 
  治疗中由于矫治器的原因,口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁,往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象,随着时间的推移,龋齿、牙周炎症等就会出现,因此,坚持正确的刷牙及使用牙线方法,保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
 
  矫治期间,均衡的饮食有助于牙齿的移动和矫治效果。但是,由于矫治器贴在牙齿表面,而且较细的弓丝不可能承受过重的咬合力,所以在牙齿矫正期间要保证均衡的饮食外,还有些特别的注意事项。
 
  平常该避免吃的食物
 
  过硬的食物要禁令避免,像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等,排骨,鸡腿,牛肉干,带核带壳的零食等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,会将矫治器咬松脱,也会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动。
 
  过黏的食物要尽量避免,像麦芽糖、年糕、糯米制品、口香糖,糯米制品,奶糖等,都会将矫治器及矫治钢丝粘起而造成移位。
 
  高糖分食物要尽量避免,像一般常见的糖果、饼干等零食,为避免蛀牙,矫治期间最好少吃,假如实在忍不住吃了,也一定要立刻刷牙。
 
  尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
 
  要多摄取的食物
 
  牙齿移动是靠牙周骨骼的吸收和沉积,而均衡的饮食则有助于牙齿的移动。在矫治期间如果营养不均衡,小心影响到治疗的效果,所以更应该注意饮食的均衡。
 
  多吃蔬菜、水果(注意苹果要切成小块,免得托槽松动了),多补充维生素,可以减轻口腔溃疡、口角炎。很多戴了矫治器的朋友由于对矫治器的刺激有所反应,会比普通人更容易长口腔溃疡或者烂口角。所以应该更自觉的补充充足的维生素,食疗是最简单有效的方法。柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜、芦笋、花椰菜、甘蓝菜、菠菜、马铃薯等都含有丰富的维生素C,不妨多摄取。
 
  牙齿矫正是一个漫长的过程,所以大家无论选取哪一种矫正方式,都要保持自己的口腔卫生,注意好日常的饮食,这样才能在牙齿矫正结束后保证自己的牙齿健康。最后,愿大家都拥有一口健康整齐的好牙!

牙科在线咨询

分享到:
  • 25%
    免费电话
    免费电话
    清楚交流
  • 30%
    在线预约
    在线预约
    无需排队
  • 30%
    咨询医生
    在线医生
    快速解答
  • 15%
    关注微信
    随时随地
    解决健康问题!
 【健康口腔·幸福家庭】爱康健 9·20全国爱牙日招商街道关爱行 【健康口腔·幸福家庭】爱康健 9·20全国爱牙...

门诊地址:广州市天河区天河路236号广梅汕铁路大厦17楼
乘车路线:地铁3号线“石牌桥”站A出口

关注爱康健 关注口腔健康

(C)2010-2017 广州爱康健口腔门诊部有限公司版权所有 网站地图 粤ICP备17054562号 (粤)医广【2017】第11-20-1426号

预约项目:
新诊复诊
您的称呼:
*
联系电话:
*
预约地区:
*
预约时间:
*
时间段:
*