• 广东省著名商标
  • " 深圳老字号 " 称号单位
  • 中山大学光华口腔医学院研究生课程进修班深圳市教学点

牙齿矫正期间饮食要注意哪些事项?

时间:2019-07-12 17:16 文章来源:广州爱康健齿科 作者:gzckj100 点击:在线咨询预约挂号

牙齿矫正期间饮食要注意哪些事项?有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注...

  有过矫正牙齿经历的小伙伴们都知道,牙齿矫正不是一朝一夕的事,而是一个长期的过程。在这个漫长的过程中,很多人都关心自己在饮食上需要注意些什么。下面就一起来看看,牙齿矫正期间的饮食注意事项吧!
  牙齿矫正期间的饮食注意
 
  治疗初期
 
  很多矫正牙齿的小伙伴,在开始佩戴矫治器时,都会感到牙齿酸痛,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、炒蛋、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
  治疗过程中
 
  治疗中由于矫治器的原因,口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁,往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象,随着时间的推移,龋齿、牙周炎症等就会出现,因此,坚持正确的刷牙及使用牙线方法,保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。
 
  应多吃的食物:
 
  1、蔬菜和水果。
 
  蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2(如果太大应注意切成小块),蔬菜和水果中富含的维生素,可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎,有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C,可以适量摄入。
 
  2、谷物、奶制品、蛋白质。
 
  牙齿移动的过程中,骨的代谢增加,应注意钙质的摄取,有助于牙齿的矫正,促进骨骼的愈合。
 
  矫牙期间对这些食物要挑剔
 
  正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
 
  1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
 
  2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
 
  3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。
 
  4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
 
  【温馨提示】矫治器贴在牙齿表面,任谁都很难自在地吃东西,所以不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽,避免咬到自己或使矫治器松脱。此外,还应注意一定要保持两侧交替咀嚼,这有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。

牙科在线咨询

分享到:
  • 25%
    免费电话
    免费电话
    清楚交流
  • 30%
    在线预约
    在线预约
    无需排队
  • 30%
    咨询预约
    在线医生
    快速解答
  • 15%
    关注微信
    随时随地
    解决健康问题!
 【健康口腔·幸福家庭】爱康健 9·20全国爱牙日招商街道关爱行 【健康口腔·幸福家庭】爱康健 9·20全国爱牙...

门诊地址:广州市天河区天河路236号广梅汕铁路大厦17楼
乘车路线:地铁3号线“石牌桥”站A出口

关注爱康健 关注口腔健康

(C)2010-2017 广州爱康健口腔门诊部有限公司版权所有 网站地图 粤ICP备17054562号 粤(A)广(2019)第314号

预约项目:
新诊复诊
您的称呼:
*
联系电话:
*
预约地区:
*
预约时间:
*
时间段:
*